WORK OUT

Work Out mit gezieltem Programm und kontrollierter Begleitung

Sobald primäre Schmerzzustände eingedämmt oder weg sind können Sie Ihr persönliches Work-out in mehreren Intensitäten mit uns gestalten. Dies beginnt in einer selbständigen Durchführung der von uns erstellten Trainingsprogramme, mit der aktiven Teilnahme unserer Trainingsgruppen bis hin zu Personal Coaching im Geräte und funktionellen Trainingsbereich.

Muskelaufbau, Beweglichkeit, Kraft und Koordinationsfähigkeit gehören hier untrennbar zusammen.

Unser Angebot:

  • Erstellung des Trainingsprogramms
  • Gruppentraining bis zu 10 Teilnehmer
  • Individualgruppentraining bis zu drei Teilnehmer
  • Personal Coaching mit Trainer und Sportwissenschaftler
  • Individuell und saisonal angepasstes Kursprogramm
  • Yoga und Pilates Kurse