Physiotherapie für Deinen Beckenboden

Ganzheitliche, therapeutische Ansätze für gynäkologische und
urologische Beschwerden

Mein Ziel ist es,…

…das Verständnis zu vermitteln, wie die Beckenbodenmuskulatur im Leben funktioniert und warum sie so wichtig ist.
Ein wichtiger Teil der Therapie ist, dass man lernt, wie man im Alltag schonend mit dem Beckenboden umgeht.
Außerdem liegt der Fokus auf effektiver Integration von der Beckenbodenmuskulatur im Training.
Die Entspannung bzw. die Regulation der Grundspannung im Beckenboden ist gleichermaßen von Relevanz.

Wann hilft Beckenbodentherapie?

Indikationen:

• Schwangerschaft und Rückbildung
• Verschiedene Arten der Inkontinenz
• Senkungszustände
• Sexuelle Dysfunktionen oder Schmerzen bei Geschlechtsverkehr
• Beckenboden Hypertonus
• Beschwerden bei Entleerung der Blase oder Darm bzw. Verdauungsbeschwerden
• Leistenbrüche
• Diastasen
• Prä- und postoperativ bei Adenomektomie und Prostatektomie

 

 

Nach Abschluss der Einzelsitzungen bietet ein Gruppentraining die perfekte Möglichkeit, mit den Übungen weiterzumachen. Jeden Donnerstag von 18:00-19:00 findet ein Beckenbodentraining statt.

Der Ablauf sieht so aus:

1. Beckenmobilisation
2. Beckenbodenübungen
3. Kräftigungsübungen mit Gewicht (für den ganzen Körper, Fokus: Hebe-Übungen)
4. Entlastung, Entspannung, Dehnen, Atemübungen
Die Gruppentherapie kann auch über die Kasse abgerechnet werden, wodurch nur ein sehr geringer Selbstbehalt bleibt!

Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten, deinen eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen.

Mein Beruf ist meine Leidenschaft, die ich mit dir teilen werde. Ich behandle ganzheitlich und versuche immer der Sache auf den Grund zu gehen. Es liegt mir am Herzen, dass du unsere Therapieeinheiten als produktiv empfindest und mir Feedback gibst. Gemeinsam werden wir Lösungsansätze erarbeiten, die für dich funktionieren.

 

Anna Gassner, Msc. ist studierte Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Beckenbodenphysiotherapie. Sie bietet dir professionelle Hilfe und einen ganzheitlichen Lösungsansatz.

Direkte Terminvereinbarung mit Anna Gassner: